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新聞新知:
html模版 張鈞甯:氣質女的“女漢子”修養 《武媚娘傳奇》讓觀眾記住瞭深沉狠辣的“徐慧”，而近期熱播的真人秀《跟著貝爾去冒險》則呈現出一個開啟“大膽”、“耍狠”模式的張鈞甯[微博]。跳水、攀巖、吃蚯蚓，張鈞甯強大到令人不得不服，網友紛紛表白道“敬你是條漢子” “請收下我們的膝蓋”。張鈞甯則表示，“每一個女孩子內心都有屬於自己的強悍的力量”。
這位“氧氣美女”的履歷可是blingbling的：出生於德國，法律系出身，畢業於國立中央大學產業經濟研究所；十餘年來在《白色巨塔》《痞子英雄》《最美的時光》《武媚娘傳奇》《少年四大名捕》等影視劇中都有過精彩表現；擁有文藝氣質，還有一群關系超贊的演藝圈好友……
參加《跟著貝爾去冒險》，張鈞甯起初覺得“太好玩瞭竟然可以去學野外求生”，直到合同簽完看過以前節目後才有一點後悔。害怕吃蟲，卻從沒想過放棄，她直言貝爾教給自己不要找借口，不要做無謂擔心。作為“sugar mommy”，她替被吐槽“太弱”的大張偉叫屈，覺得對方不裝、很真實，兩人互為“神隊友”。
張鈞甯溫婉外表與文藝氣質背後，藏著的是一顆“放縱不羈愛生活”的心。自封“吃貨”，她列出一長串美食清單，也大方分享保持身材的好習慣；熱愛冒險，她表示“世界這麼大，我想去看看”，在各個角落留下足跡。談到義氣，她在節目中變身“張媽”，在關鍵時刻向大張偉[微博]伸出援助之手；大發陳意涵[微博]過30歲生日，她騙大發跳海，完成“瘋狂的小事”；與范冰冰[微博]成好姐妹，她期待當對方的伴娘，希望好閨蜜們能幸福嫁出去。
曾經恐懼30歲到來的張鈞甯，現在覺得30歲讓女性更自信、更坦蕩。她坦承，自己還有很多角色想演，還有很多事情想做，婚姻和孩子暫時不在行程表裡。在她的to do list裡，還有看極光，看動物大遷徙，看古文明……你永遠猜不到，她的極限到底在哪裡。
節目吃蟲最崩潰
替大張偉叫屈覺得他真實
新浪娛樂：當時為什麼會接《跟著貝爾去冒險》這個綜藝？
張鈞甯：小時候無聊就會幻想，如果有一天我真的很不幸，掉到荒野或者海上，能不能生存下來，一直就覺得哪天我應該去學學這些東西。這次他們三月份就來問過，那時候就覺得“哇太好玩瞭竟然有一個實景秀去學野外求生”，就開心地答應瞭。直到合同簽完、開始看之前拍攝的一些節目，才發現原來有這麼多痛苦的事情，是超越身體極限的，才開始有一點後悔。
新浪娛樂：錄節目時你有特別害怕的東西嗎？這次真人秀有沒有給你帶來什麼改變？
張鈞甯：最崩潰的就是吃蟲，還有那種面包蟲，還有後面被懲罰時把整個臉埋在蟲裡，真的太可怕瞭。我是處女座的人會有一點點猶豫，做瞭選擇後容易後悔，貝爾告訴我，你不要給自己找任何借口，做瞭選擇後，就義無反顧去做，不要說廢話，不要做無謂的擔心。
新浪娛樂：你怎麼評價大張偉在節目中的表現？你自認是“sugar mommy”，覺得自己有做好這個角色嗎？
張鈞甯：我覺得大張偉很真實，不掩飾自己的害怕，他不裝。他是從一開始的害怕不願意做，到後來一步步改變，過竹墻的時候令大傢刮目相看，明明腳抖的很厲害，仍然願意努力做。我覺得我們兩個很互補，大張偉負責搞笑，我就負責在他需要幫助時伸出援手，我覺得我們的組合非常完美，彼此都是對方的“神隊友”。
吃貨愛運動不擔心身材
想看極光看古文明
新浪娛樂：沒想到你在節目中這麼“強悍”，有評價說你“明明可以當公主，卻偏偏活成瞭女漢子”，你怎麼看？你會用哪些形容詞來形容自己？
張鈞甯：強悍並不在於外在形式的表現，大傢說的應該是內在的力量，所以我不會因為強悍就變成瞭女漢子或者男人，我覺得每個女孩子內心都有屬於自己的強悍的力量，隻是沒有遇到事情來察覺強悍的一面。但我覺得這個評價挺有趣。用形容詞來形容自己的話，我認為是不放棄，充滿好奇，很大膽，是個很真實的人。
新浪娛樂：你最早是學習法律的，法律系出身對你在演藝道路上的選擇和心態有什麼影響嗎？
張鈞甯：其實我算是法律界的逃兵，法律讓我的邏輯思維更加嚴謹。我在看劇本的時候，可以先把角色研究透徹，條理分明，然後再把感情放進去。我覺得讀研究所，讓我能更獨立去思考，不跟隨別人。就是從小到大，亞洲人的訓練方式都是填鴨式的，別人給你什麼就是什麼，研究所的學習方式就更像國外的學習，你去找到自己的興趣，用自己的方式研究。沒有人告訴你什麼是對的。
新浪娛樂：你曾自曝是個吃貨，能分享最近喜歡的美食嗎？會有“要減肥瞭”的煩惱嗎？
張鈞甯：我喜歡薯片，意式料理，雞翅，炸雞排，巧克力，甜點，是個十足的吃貨。所以我沒有辦法靠節食減肥，但因為我喜歡運動，所以比較不擔心身材的問題。我覺得一些習慣能幫助自己既不發胖又吃得很飽，分享給大傢：比如，先吃菜再吃肉，先喝湯再吃飯，早上中午盡量多吃，晚上盡量少吃，不要吃宵夜，做做運動泡泡澡，讓身體出出汗，都對身體非常好。
新浪娛樂：我們都知道你有一個to do list，當初是怎麼想到要列一個list的？
張鈞甯：我覺得人生苦短，世界這麼大，是真的想去看看，並沒有刻意去做什麼計劃，隻是有些事會放在心裡，告訴自己一定要去做，比如看極光，看動物大遷徙，看古文明等，隻不過現在拍戲比較忙，現階段還是事業為重，我希望能在拍戲之餘完成自己想要做的事。
新浪娛樂：經常看你在微博裡曬自己跑步的日常，你一天會跑多少公裡？會一直跑到80歲嗎？之前你說過覺得30歲很可怕，那有想過80歲的自己嗎？
張鈞甯：並不一定，以前跑得比較瘋狂，8-10公裡；受傷過後，3-4公裡，多的時候跑到6公裡，我喜歡戶外而不是跑步機。我現在覺得30歲是一個太美的年紀，之前隻是太恐懼它而已。80歲的時候會變成雖然滿臉皺紋，但是有很多故事，我覺得這種狀態應該也蠻有趣的。
騙陳意涵跳海過30歲
婚姻孩子暫不在行程表
新浪娛樂：你和陳意涵是好閨蜜，她曾說失戀處於人生低谷時，你會帶她去跑步，忘掉煩惱，你們曾在30歲時一起旅遊，做過一些瘋狂的事，當時是怎麼想到要這樣瘋狂一下？
張鈞甯：當時我們對30歲有一點恐懼，覺得30歲好老。我們就商量要做點事情留下紀念，當時正好我們都有3-5天的假期，又適逢她的生日，所以就去瞭長灘島。我們就一起商量，比如刺青，編辮子頭，還有裸泳，我比較想要跳海，但是大發比較怕高，我就騙她，說做三個不如做五個，這樣聽起來比較厲害，於是加上瞭跟陌生人接吻，其實隻是騙她去跳海。那次旅行印象深刻的是，過瞭30歲那天12點的那一刻，什麼事都沒有發生，也沒有多長一些皺紋，並沒有什麼可怕的，反而是對自己多瞭一些瞭解，不再害怕很多事情，我覺得30歲是讓女性更加自信，更坦蕩的年紀，挺美的。
新浪娛樂：你們曾多次相約旅行，有過和大發一起荒野求生的經歷嗎？接下來跟大發還有什麼旅行計劃嗎？
張鈞甯：我們今年一起去京都玩，相對於前幾年去長灘的瘋狂，這次是一段比較沉淀、安靜的行程。我們是那種在同一屋簷下不說話也不會尷尬的朋友。如果問之後的旅行計劃，那肯定是不會停的，因為我們是可以相伴一生的朋友。主要看大傢時間，有時候可以說走就走。大發沒有荒野求生這樣的經歷，我曾經邀請過她，她說我去她就去，我已經不想再有一次吃蟲的經歷瞭。
新浪娛樂：之前拍《武媚娘傳奇》時你和范冰冰成為瞭好朋友？之前還約好瞭會當彼此的伴娘，對此有什麼期待嗎？
張鈞甯：我跟冰冰關系也很好，會時常聯系。她上次還突然出現在臺灣給我一個surprise，我們就是這樣沒有負擔很隨性地交朋友。對伴娘我當然非常期待，因為到現在我還沒有做伴娘的經歷，所以不管冰冰的還是大發的我都很期待，更重要的是，知道她們可以幸福地嫁出去比什麼都開心。
新浪娛樂：你之前參加活動時說拒絕男友求婚，現在還不行，什麼時候你自己會想說“啊，可以瞭，我要結婚瞭”？
張鈞甯：結婚的事真的沒辦法說準，至少近期內不會吧。
新浪娛樂：自己喜歡小孩子嗎？你和媽媽關系很好，覺得自己能當個好媽媽嗎？現階段特別想追求的東西是？
張鈞甯：喜歡小孩，但我覺得喜歡小孩跟生小孩是兩回事，因為生瞭小孩後要照顧他，工作勢必要減少。但我現在在工作上的欲望還比較大，婚姻和孩子還不在目前的行程表裡。能不能當個好媽媽現在不好說，隻能說我很希望，然而我的媽媽真的太棒瞭，我要跟她好好學習，爭取做一個棒棒的媽媽。
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- 品號：4268171
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商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 被毯材質 |
|
商品名稱：【Hoppetta】無印森林有機棉六層紗被(L)
商品內容：無印森林有機棉六層紗被x1
商品材質：100%棉(有機棉)
商品尺寸：約108×134cm
商品特色：有機綿六層紗、吸汗速乾
商品產地：日本
【棉質衣物洗滌方式】
步驟1.可以先用天然洗衣皂輕刷溢奶或汙垢處。
步驟2.再將衣物翻面，放入洗衣袋中，再放入洗衣機。
步驟3.將洗衣機設定為冷水慢速柔洗模式，放入天然洗滌劑，使衣物浸泡約5~10分鐘。
(可加入少量小蘇打粉或是食用醋，增加衣物柔軟性)
步驟4.衣物清洗後徹底脫水，放置通風處，避免陽光直射，自然晾乾。
包裝："愛自己，更要愛地球" 奧格股份有限公司所有包裝材料採用可溶解紙，
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